7 notti per ricordare i sogni

Una piccola pratica ogni sera per una settimana, per ritrovare i tuoi sogni al risveglio. Anche se pensi di non sognare mai.

Un regalo di Nathalie Parise, psicologa e psicoterapeuta.

Che cosa riceverai

  • Un'email ogni sera per sette giorni, da leggere prima di dormire
  • Il rituale della sera e i tre minuti del risveglio
  • I gesti che cancellano un sogno, e come evitarli
  • Porre una domanda alla notte, come a Epidauro
  • La tua tabella delle 7 notti da stampare, per vedere i tuoi progressi

Tutti sognano, più volte per notte. Quello che si perde è il riflesso di riprendere il sogno nei secondi che seguono il risveglio. Questo riflesso si può reimparare: è lo scopo di queste sette notti.

Ritratto di Nathalie Parise Nathalie Parise

Te lo mando io

Lasciami il tuo indirizzo: riceverai un’email per confermarlo, poi la prima notte.

Copertina di Jung, i sogni, messaggeri dell'anima

Per andare più lontano

Questo regalo prolunga Jung, i sogni, messaggeri dell'anima. Il metodo S.O.G.N.O. per comprendere i propri sogni con Jung, un dizionario di 100 simboli e un diario dei sogni.